Икота: как избавиться в домашних условиях быстро и эффективно | Причины возникновения

Икота

Независимо от того, как это происходит или в какое время суток икота неожиданно появляется и это всегда является большой неприятностью! Она раздражает как с физической точки зрения (спазм диафрагмы), так и с психологической точки зрения, непроизвольное и неприятное воспроизведение звука, которое может вызвать смущение перед окружающими.

Икота сама по себе вызывается судорожным сокращением диафрагмы мышцы, которая сжимается в непроизвольной и аномальной форме. Звук, который воспроизводится голосовой щелью возникает когда диафрагма сжимается, из-за воздуха, который быстро проходит через связки.

Каждый из нас сталкивался с проблемой как избавиться от икоты самому не прибегая к помощи врачей быстро и эффективно, но многие из советов чтобы покончить с ней раз и навсегда мало кто знает. Делюсь небольшой информацией об этом недуге и способах его устранения, может кому-нибудь и поможет.

Причины возникновения икоты

Причин возникновения икоты может быть несколько, как правило, она возникает из-за большого количества выпитой воды и резкой смены температуры окружающей среды. Курение, острая пища, очень жирная еда, еда на скорую руку, громкий смех или сильные эмоции, также являются потенциальными причинами появления икоты.

Приступ икоты, как правило, возникает бесконтрольно и без какого — либо вмешательства.

Икота иногда может быть связана с некоторыми патофизиологическими или вредными привычками, такими как:

  • Непроизвольное заглатывание воздуха при еде на скорую руку
  • Не преднамеренное проглатывание воздуха при употреблении слишком большого количества газированных напитков
  • Интенсивные эмоции, такие как страх, беспокойство, волнение, эйфория
  • Потребление алкоголя, хлеба "в сухомятку" и острой пищи
  • Использование лекарств
  • Кашель
  • Громкий смех

девушка икает

Отсюда ясно что, икота может быть вызвана рядом очень распространенных ситуаций. Только в редких случаях это проявляется как симптом более серьезных заболеваний.

Как избавиться от икоты

Чтобы избавиться от икоты, вы можете прибегнуть к старым и более или менее эффективным средствам. Народные средства, передаваемые веками не предусматривают какого-либо медицинского вмешательства, необходимого для лечения хронической икоты.

Вот советы и природные средства, чтобы избавиться от икоты:

  1. Задержите дыхание как можно дольше, по крайней мере, на пятнадцать секунд. Затаив дыхание можно отвлечь нашу вегетативную нервную систему от раздражения и в то же время расслабить диафрагму
  2. Сделайте несколько маленьких глотков воды, не дыша, поскольку это уплотняет нервы
  3. Испуг также может расстроить блуждающий нерв и остановить икоту. Этот способ не очень нравится тем, кого беспокоит икота.
  4. Заткните уши (не менее 10 секунд), чтобы расстроить блуждающий нерв и остановить икоту
  5. Надувайте воздушные шары — это увеличивает количество углекислого газа в крови, чтобы косвенно воздействовать на блуждающий нерв
  6. Положите чайную ложку сахара на язык (но не на кончик). Предполагается, что сладкое может отвлечь нервные окончания и избавиться от икоты
  7. Принимайте природные и успокаивающие вещества, такие как ромашка, валериана, мята и лаванда. Они являются отличным средством для расслабления мышц диафрагмы
  8. Делайте дыхательные упражнения, чтобы расслабить диафрагму. Полезно для тех, кто занимается йогой
  9. Капните на язык 2-3 капли лимонного сока

пить воду

Любители альтернативных лекарств могут остановить или даже предотвратить появление икоты, воспользовавшись иглоукалыванием, расположенным в ушной раковине.Упражнения с диафрагмальным дыханием могут быть отличным способом предотвращения появления икоты, если она часто и сильно беспокоит.

Как предотвратить икоту после еды

В некоторых случаях икота может рассматриваться как признак переедания. Постарайтесь уменьшить количество употребляемой пищи или, по крайней мере, увеличить время приема пищи: пережевывайте лучше и медленно проглатывайте.

Икота после еды является очень распространенной явлением, так как основные причины, которые могут вызвать диафрагмальные спазмы возникают с приемом пищи и питья. Чтобы предотвратить появление икоты после еды, вы можете следовать некоторым советам:

  • Избегайте употребления большого количества алкоголя, так как он раздражает пищеварение и слизистые оболочки.
  • Не ешьте быстро, ведь плохое пережевывание может привести к попаданию в воздушные ловушки, которые возбуждают блуждающий нерв. То же самое относится, если вы пьете быстро.
  • Избегайте острой пищи, так как она раздражает слизистые оболочки.

Хроническая и непрерывная икота, когда нужно бить тревогу

Хроническая икота может иметь психологические (психосоматические) причины. Здесь необходимо проанализировать возможные физиологические причины с помощью компетентного врача. При отсутствии органических причин психоаналитическая поддержка может использоваться для лечения икоты как проявления бессознательного дискомфорта.

Хроническая и стойкая икота длится несколько часов, и повторяется с определенной частотой.

В этом случае рекомендуется медицинское вмешательство, так как икота может быть признаком заболевания печени или почек. В редких случаях также может быть опасность возникновения рака поджелудочной железы. Хроническая икота проявляется с цикличностью в 1-2 часа, которая с каждым днем может увеличивать интенсивность возникновения.

диафрагма

Икота как симптом. С какими заболеваниями может быть связана икота

  • Почечная недостаточность
  • Предфренальное раздражение ядра
  • Расстройства центральной нервной системы, такие как рассеянный склероз и менингит
  • Поражение нервной системы, такое как повреждение блуждающего нерва после операции

Икота не связанная с какой — либо патофизиологией, как правило, исчезает сама и довольно быстро. В дополнение к естественным средствам лечения, замеченным ранее, знайте, что икота должна лечиться только тогда, когда возникают хронические, постоянные или связанные с медицинскими случаями, перечисленными выше.

Применение лекарственных препаратов используются только тогда, когда они связаны с определенным расстройством. Например, те, кто страдает от гастроэзофагеального рефлюкса или грыжи пищевода, путем лечения этих расстройств могут предотвратить появление икоты.

В случае хронической икоты, которую нельзя лечить путем вмешательства по причинам, некоторые специалисты могут назначать такие препараты, как метоклопрамид (стимулятор желудочно-кишечного тракта), галоперидол (седативный антипсихотик) и другие седативные средства, такие как хлорпромазин. Эти препараты используются только в случае хронической икоты, а не в единичном случае.

Прежде чем принимать какие-либо лекарства или средства для лечения икоты, желательно проконсультироваться с врачом.

Икота у детей

Икота у детей встречается еще чаще, однако, если это происходит несколько раз в день, желательно проконсультироваться с мнением педиатра, который даст вам объяснение по поводу этой постоянной или повторяющейся икоты.

ребенок икает

Согласно некоторым психосоматическим теориям, в детстве икота может быть более выражена у замкнутых и застенчивых детей: это вызвано неявным способом выразить потребность в поиске внимания и заботы со стороны родителей.

В детстве я боролся еще одним простым способом, который многие знают — это всем знаменитая поговорка: "Икота, икота перейди на Федота, с Федота на Иакова, с Иакова на всякого!" Это скорее всего помогало раскрепоститься и икота удивительным образом проходила.

Нравится заметка, пишите комменты, делитесь ею с друзьями и не болейте!

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

Подробно: ibook.pro/konkurs

LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6", Windows 10

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение